{"id":111328,"date":"2020-03-20T17:41:20","date_gmt":"2020-03-20T17:41:20","guid":{"rendered":"https:\/\/portoalities.com\/trabalho-voluntario-porto\/"},"modified":"2020-03-20T17:41:20","modified_gmt":"2020-03-20T17:41:20","slug":"trabalho-voluntario-porto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portoalities.com\/pt\/trabalho-voluntario-porto\/","title":{"rendered":"Como e Onde fazer voluntariado no Porto"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Evocamos sempre tantos motivos para n\u00e3o fazermos mais pelos outros: a falta de tempo, a indisponibilidade mental, a aus\u00eancia de uma causa que nos seja querida ao cora\u00e7\u00e3o. E, se \u00e9 verdade que muitos de n\u00f3s n\u00e3o t\u00eam efectivamente tempo ou a voca\u00e7\u00e3o emocional para estar directamente em contacto com um determinado grupo (seja ele constitu\u00eddo por m\u00e3es solteiras, idosos ou toxicodependentes), h\u00e1 diversas formas de contribuir para causas nobres.<\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">Por isso escrevo este artigo numa tentativa de contribuir, com a melhor ferramenta que tenho ao meu alcance \u2013 o pr\u00f3prio blog -, para divulgar as oportunidades de voluntariado no Porto. <\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">Porque h\u00e1 tantas e t\u00e3o boas causas a precisar do tempo que afinal temos e do dinheiro que talvez n\u00e3o precisemos assim tanto. D\u00e1 uma espreitadela, pode ser que encontres algo \u00e0 tua medida <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u263a<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Tendo em conta a situa\u00e7\u00e3o actual referente ao coronavirus no Porto, deixo-vos aqui uma s\u00e9rie de iniciativas de solidariedade social em vigor n\u00e3o s\u00f3 na nossa cidade mas no pa\u00eds inteiro, certa de que todos n\u00f3s queremos ajudar as pessoas mais vulner\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Iniciativas de solidariedade social de combate ao Coronavirus no Porto (e n\u00e3o s\u00f3):<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Apoio a idosos e pessoas isoladas<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/sosvizinho.pt\/\"><strong>SOS Vizinho<\/strong><\/a>: \u00c9 um projeto cujo objectivo \u00e9 sinalizar sinalizar idosos &gt;65 anos e doentes de risco&nbsp;(como hipertensos, pessoas com problemas card\u00edacos e cardio-respirat\u00f3rios, diab\u00e9ticos, pessoas imunodeprimidas e com doen\u00e7as auto-imunes, entre outras) de cada regi\u00e3o e criar uma rede de distribui\u00e7\u00e3o, atrav\u00e9s de volunt\u00e1rios que se inscrevem online. <p>O SOS Vizinho pretende, assim, fazer chegar a estas pessoas os bens essenciais (comida, medicamentos, etc) que necessitam, evitando que saiam das suas casas e, consequentemente, estejam mais expostas.<br>Podes inscrever-te no SOS Vizinho&nbsp;atrav\u00e9s do email voluntarios@sosvizinho.pt.<br><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"667\" class=\"alignnone size-full wp-image-22591\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/projeto-voluntariado-coronavirus-sosvizinho.png\" alt=\"projeto voluntariado coronavirus sosvizinho\"><\/p><\/li><li><strong><strong><strong>Vizinho Amigo:<\/strong><\/strong><\/strong> \u00c9 um projecto semelhantes aos anteriores, mas n\u00e3o tem website e n\u00e3o me parece t\u00e3o transparente na forma como sinalizam pessoas de risco. De qualquer forma, para fazeres parte deste projeto basta preencheres <a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSfiWKwB2-XYYd351HbQZ9_LFRH2oVP6GgkeggnUwLiegNiiNA\/viewform\">este formul\u00e1rio<\/a>, recebendo mais tarde um email com todas as informa\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para fazer a sua parte.<br><\/li><li><strong><strong>Impac&#8217;tu: <\/strong><\/strong>Se \u00e9s estudante da Universidade do Porto entra em contacto com a Impac&#8217;tu, uma associa\u00e7\u00e3o sem fins lucrativos de jovens universit\u00e1rios que vivem e\/ou estudam no Porto. Esta ONG lan\u00e7ou o projeto Porta de Impacto, que atrav\u00e9s de uma rede de volunt\u00e1rios, disponibiliza-se a fazer as compras e a entreg\u00e1-las nas casas de idosos e de outros grupos de risco moradores na cidade.Se conhecer quem necessite deste apoio, entre em contacto com a associa\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s do email&nbsp;portadeimpacto@gmail.com.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Doar sangue<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignnone wp-image-22593 size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/doar-sangue-hospital-sao-joao-porto.jpg\" alt=\"doar sangue hospital sao joao porto\" class=\"wp-image-22593\"\/><figcaption>\u00a9 P\u00fablico<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Eu sei que se calhar n\u00e3o \u00e9 o que mais gostas de fazer, mas a verdade \u00e9 que <strong>desde que come\u00e7ou a crise do Coronavirus em Portugal, as doa\u00e7\u00f5es de sangue ca\u00edram a pique<\/strong>. O problema \u00e9 que os doentes que precisam de sangue, n\u00e3o. Por isso um pequeno gesto teu pode mesmo salvar vidas.<br>Como este blog \u00e9 dedicado especificamente ao Porto, deixo-vos o apelo a que doem sangue no hospital de S\u00e3o Jo\u00e3o.<br>Aos que est\u00e3o preocupados com o potencial cont\u00e1gio de coronavirus: <strong>as doa\u00e7\u00f5es de sangue s\u00e3o feitos numa zona do hospital \u00e0 parte<\/strong>, com acesso aut\u00f3nomo pela rua Roberto Frias, com direito a estacionamento privativo. N\u00e3o h\u00e1 risco de cont\u00e1gio!<br>Estes s\u00e3o os hor\u00e1rios para doar sangue hospital de S\u00e3o Jo\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>De Segunda a sexta-feira das 8h30 \u00e0s 19h15<\/li><li>S\u00e1bados das 9h \u00e0s 12h30 e das 14h30 \u00e0s 19h15<\/li><li>Domingos das 9h \u00e0s 12h30.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Apoia os sem abrigo<\/h3>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-22608\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/casa-centro-apoio-sem-abrigo-porto-donativos.png\" alt=\"casa centro apoio sem abrigo porto donativos\" width=\"668\" height=\"560\"><br>Estamos fartos de estar de quarentena, mas h\u00e1 quem passe esta fase (e todas as outras) na rua, a dormir ao frio, e por isso muito mais suscept\u00edveis de apanhar alguma doen\u00e7a.<br>O CASA (Centro de Apoio ao Sem Abrigo) continua a fazer rondas di\u00e1rias de distribui\u00e7\u00e3o de comida aos sem abrigo do Porto, al\u00e9m de gerir um &#8220;restaurante&#8221; solid\u00e1rio na zona da Batalha.<br>No entanto, e devido \u00e0 situa\u00e7\u00e3o do coronavirus no Porto, o CASA teve de adiar a sua campanha de angaria\u00e7\u00e3o de alimentos, planeada para Mar\u00e7o, e est\u00e3o mesmo \u00e0 rasca, sem dinheiro e sem alimentos para manter a sua opera\u00e7\u00e3o.<br><strong>Podes ajudar o CASA a apoiar os sem abrigo fazendo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Um donativo para o IBAN PT50 0036 0344 9910 0004 1284 2.<\/li><li>Uma chamada solid\u00e1ria para o 760 452 272 (custo da chamada: 0,60\u20ac, dos quais o CASA recebe 0,47\u20ac).<\/li><li>A consigna\u00e7\u00e3o do IRS &#8211; NIF 506116786.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Se tens um apartamento registado como Alojamento Local.. cede-a aos profissionais de sa\u00fade!<\/h3>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-22597\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/alojamento-local-cede-casas-profissionais-saude-coronavirus-porto-lisboa.png\" alt=\"alojamento local cede casas profissionais saude coronavirus porto lisboa\" width=\"561\" height=\"308\"><br>Por estes dias o turismo anda pela hora da morte o que significa que h\u00e1 milhares de alojamentos locais (AL) vazios.<br>Por outro lado, h\u00e1 milhares de m\u00e9dicos no combate ao coronavirus em Portugal, que ap\u00f3s um turno no hospital ou centro de sa\u00fade, t\u00eam medo de ir para casa e potencialmente infectar as suas fam\u00edlias.<br>Assim, surgiu uma iniciativa chamada <a href=\"http:\/\/roomsagainstcovid.com\/\">Rooms Against Covid<\/a> que permite que donos de alojamentos locais cedam os seus espa\u00e7os gratuitamente a profissionais de sa\u00fade.<br>Neste momento este servi\u00e7o est\u00e1 dispon\u00edvel no Porto e em Lisboa, exclusivamente para usufruto dos profissionais de sa\u00fade.<br>Para poderes participar, a tua propriedade deve estar registada no Registo Nacional de Empresas de Turismo (RNET) ou no Registo Nacional de Alojamento Local (RNAL).<\/p>\n\n\n\n<p>As iniciativas abaixo mencionadas s\u00e3o vigentes durante o normal funcionamento da sociedade.<br>Tendo em conta o actual per\u00edodo de quarentena, aconselho-vos a que entrem em contacto com estas associa\u00e7\u00f5es para saberem qual o ponto da situa\u00e7\u00e3o e de que forma podem contribuir para os seus projetos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Habita\u00e7\u00e3o e Alimenta\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/casa-apoioaosemabrigo.org\/\"><b>CASA<\/b><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15616\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/casa-apoio-sem-abrigo-porto.jpg\" alt=\"casa apoio sem abrigo porto\"><br><span style=\"font-weight: 400;\">O CASA tem como objetivo levar a cabo a\u00e7\u00f5es de solidariedade social, em particular dar apoio, alimenta\u00e7\u00e3o e alojamento a sem abrigo, crian\u00e7as, adolescentes e idosos socialmente desfavorecidos, v\u00edtimas de viol\u00eancia ou de maus-tratos.<\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">No Porto o CASA serve atualmente ~200 jantares por noite no seu Restaurante Solid\u00e1rio. Distribui tamb\u00e9m comida na rua a mais 100-150 pessoas por semana e apoia 100&nbsp;fam\u00edlias com cabazes regulares. Uma parte destes \u00faltimos s\u00e3o distribu\u00eddos por equipas de apoio domicili\u00e1rio focado em idosos. <\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como podes contribuir para o CASA?<\/h4>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 poss\u00edvel fazer donativos particulares ou em nome empresarial (com benef\u00edcios fiscais) em dinheiro ou em g\u00e9neros.&nbsp;<\/span><br>Tamb\u00e9m podes fazer a consigna\u00e7\u00e3o de 0,5% do teu IRS para o NIPC do CASA: 506116786.<br><span style=\"font-weight: 400;\">O CASA organiza tamb\u00e9m 2\/3 recolhas anuais de alimentos em supermercados durante os fins-de-semana, que s\u00e3o absolutamente fundamentais para o seu funcionamento quotidiano. Assim, a forma mais simples de ajudares o CASA \u00e9 fazeres doa\u00e7\u00f5es quando vires uma destas campanhas a decorrer.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como ser volunt\u00e1rio no CASA?<\/h4>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15613\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apoiar-sem-abrigo-porto.jpg\" alt=\"apoiar sem abrigo porto\"><br><span style=\"font-weight: 400;\">Podes integrar uma das equipas do CASA uma vez por semana, quer no Restaurante Solid\u00e1rio quer nas rondas nocturnas. As atividades regulares do CASA iniciam-se depois das 19h30 &#8211; 365 dias por ano &#8211; ou ao s\u00e1bado de manh\u00e3.&nbsp;<\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">A melhor forma de te tornares um volunt\u00e1rio do CASA \u00e9 entrando em contacto com esta associa\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s da sua <\/span><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/casaporto.casa\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">p\u00e1gina de Facebook<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Os volunt\u00e1rios que respondam (rapidamente!) \u00e0s mensagens est\u00e3o sempre bem informados sobre quais as equipas e projetos onde fazem mais falta novos volunt\u00e1rios. Leitores indecisos podem experimentar sem compromisso. O processo n\u00e3o inclui burocracia nem per\u00edodos de espera.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.re-food.org\/pt\/\"><b>Re-food<\/b><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15621\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/refood-voluntarios.jpg\" alt=\"refood voluntarios\"><br><span style=\"font-weight: 400;\">A Re-food foi fundada em 2009 por Hunter Halder, um imigrante norte americano radicado em Lisboa que decidiu recolher a comida excedente de alguns restaurantes em Lisboa e distribu\u00ed-la a 50 pessoas necessitadas. Em 2016 a Re-food j\u00e1 servia ~46.000 refei\u00e7\u00f5es a mais de 2.500 pessoas com a ajuda de uma impressionante equipa de 4000 volunt\u00e1rios.<\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">No Porto, a Re-food possui centros de opera\u00e7\u00e3o na Foz do Douro, Maia-Centro, Ermesinde, Senhora da Hora, Le\u00e7a da Palmeira e Gaia-Centro.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como podes contribuir para a Re-food?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se possu\u00edres um restaurante, mercearia ou supermercado, ou se a tua empresa vai organizar um evento e prev\u00eas que v\u00e1 sobrar alguma comida, entre em contacto com a Re-food atrav\u00e9s <\/span><a href=\"https:\/\/www.re-food.org\/pt\/contactos\"><span style=\"font-weight: 400;\">deste formul\u00e1rio<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como ser volunt\u00e1rio na Re-food?<\/h4>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15602\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/refood-feeding-people-porto.jpg\" alt=\"refood feeding people porto\"><br><span style=\"font-weight: 400;\">Centenas de volunt\u00e1rios Re-food investem um par de horas, uma vez por semana, na recolha, prepara\u00e7\u00e3o ou distribui\u00e7\u00e3o de alimentos. V\u00ea aqui as tarefas que podes realizar como volunt\u00e1rio: <\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Recolha de comida junto dos parceiros da Re-food<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Embalamento de refei\u00e7\u00f5es em embalagens familiares<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Distribui\u00e7\u00e3o das embalagens a fam\u00edlias que se deslocam aos centros da Re-food. Alguns volunt\u00e1rios distribuem as embalagens ao domic\u00edlio.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podes contactar a Re-food atrav\u00e9s <\/span><a href=\"https:\/\/www.re-food.org\/pt\/contactos\"><span style=\"font-weight: 400;\">deste formul\u00e1rio<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.bancoalimentar.pt\/\"><b>Banco Alimentar Contra a Fome<\/b><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15615\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/banco-alimentar-contra-fome-porto.jpg\" alt=\"banco alimentar contra fome porto\"><br><span style=\"font-weight: 400;\">O Banco Alimentar Contra a Fome come\u00e7ou em 1994 como uma pequena institui\u00e7\u00e3o, tendo-se expandido ao longo dos anos para se tornar numa das mais importantes organiza\u00e7\u00f5es de apoio social da cidade.<\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">O seu objectivo \u00e9 ajudar outras organiza\u00e7\u00f5es sociais fornecendo-lhes alimentos para serem distribu\u00eddos nas respectivas comunidades locais. <\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">A iniciativa social mais conhecida do Banco Alimentar Contra a Fome \u00e9 a recolha anual de alimentos em supermercados, que ocorre duas vezes por ano. Na \u00faltima recolha foram obtidas 246 toneladas de produtos com a ajuda de 3.400 volunt\u00e1rios. Esses produtos foram distribu\u00eddos por 400 organiza\u00e7\u00f5es, que apoiaram directamente mais de 69 mil pessoas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como podes contribuir para o Banco Alimentar Contra a Fome?<\/h4>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muito embora o Banco Alimentar Contra a Fome conte com os seus parceiros regulares, a procura excede largamente a oferta, existindo muitas associa\u00e7\u00f5es em lista de espera. Nesse sentido, todas as empresas e particulares s\u00e3o convidados a fazer donativos regulares ou pontuais em valor monet\u00e1rio ou em g\u00e9neros.<\/span><br>Tamb\u00e9m podes fazer a consigna\u00e7\u00e3o de 0,5% do teu IRS para o NIPC do&nbsp;Banco Alimentar Contra a Fome: 503223395.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como ser volunt\u00e1rio no Banco Alimentar Contra a Fome?<\/h4>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os cidad\u00e3os tamb\u00e9m podem participar atrav\u00e9s das recolhas nos supermercados, fornecendo alimentos enlatados\/secos.<\/span><br><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15622\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/voluntarios-banco-alimentar-contra-fome-porto.jpg\" alt=\"voluntarios banco alimentar contra fome porto\"><br><span style=\"font-weight: 400;\">Neste momento o Banco Alimentar Contra a Fome no Porto tem uma m\u00e9dia de 30 volunt\u00e1rios. As pessoas s\u00e3o mais necess\u00e1rias no armaz\u00e9m, especialmente nas noites de domingo, quando as entregas de alimentos provenientes de supermercados e restaurantes chegam ao mesmo tempo. <br><\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">As tarefas dos volunt\u00e1rios consistem maioritariamente em fazer cabazes espec\u00edficos que atendam \u00e0s solicita\u00e7\u00f5es de cada organiza\u00e7\u00e3o que trabalha com o Banco Alimentar Contra a Fome.<\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">Qualquer pessoa acima dos 16 anos pode voluntariar-se presencialmente, bastando apresentar um cart\u00e3o de identifica\u00e7\u00e3o pessoal para efectuar o seu registo. Tamb\u00e9m te podes inscrever atrav\u00e9s do preenchimento <\/span><a href=\"https:\/\/www.bancoalimentar.pt\/quero-ser-voluntario\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">deste formul\u00e1rio<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">Esta IPSS est\u00e1 em constante necessidade de volunt\u00e1rios devido \u00e0 falta de meios de transporte p\u00fablicos que d\u00eaem acesso ao seu armaz\u00e9m. Nesse sentido, se pretendes ser volunt\u00e1rio no Banco Alimentar Contra a Fome no Porto conv\u00e9m reunires um grupo de amigos dispostos a dividir um carro nos dias de voluntariado \u263a<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.ligacontracancro.pt\/\"><b>Liga Portuguesa Contra o Cancro<\/b><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15618\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/liga-portuguesa-contra-cancro-1.jpg\" alt=\"liga portuguesa contra cancro\"><br><span style=\"font-weight: 400;\">A Liga Portuguesa Contra o Cancro foi constru\u00edda com o objectivo de apoiar pacientes com cancro e as suas fam\u00edlias. A tamb\u00e9m est\u00e3o envolvidos na pesquisa sobre o cancro, e educa\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o do mesmo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como podes contribuir para a Liga Portuguesa Contra o Cancro?<\/h4>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00e1 diversas formas de apoiar a Liga Portuguesa Contra o Cancro, come\u00e7ando numa simples chamada telef\u00f3nica para o n\u00famero 760 304 304, que custa 0.60\u20ac + IVA.<\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">Uma outra necessidade b\u00e1sica da Liga Portuguesa Contra o Cancro \u00e9 de doa\u00e7\u00f5es de sangue, que podes agendar directamente no <\/span><a href=\"http:\/\/www.ipoporto.pt\/eu-cidadao\/dadiva-de-sangue\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Instituto Portugu\u00eas de Oncologia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><br>Por fim, podes fazer uma consigna\u00e7\u00e3o de 0,5% do teu IRS para o NIPC da Lida Portuguesa Contra o Cancro:&nbsp; 500967768.<br><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15619\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/liga-portuguesa-contra-cancro-voluntarios-porto.jpg\" alt=\"liga portuguesa contra cancro voluntarios porto\"><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como ser volunt\u00e1rio na Liga Portuguesa Contra o Cancro?<\/h4>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A Liga Portuguesa Contra o Cancro tem um processo de candidatura muito particular para a ingress\u00e3o de volunt\u00e1rios. Candidatos com mais de 18 anos t\u00eam que comparecer numa entrevista, depois fazer uma forma\u00e7\u00e3o seguida por um est\u00e1gio de 4 meses na \u00e1rea de voluntariado desejada. O compromisso temporal m\u00ednimo de um volunt\u00e1rio nesta institui\u00e7\u00e3o s\u00e3o 3h seguidas \/ semana.<\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">Embora a Liga Portuguesa Contra o Cancro disponha de v\u00e1rios programas nacionais de voluntariado, o \u00fanico dispon\u00edvel no Porto \u00e9 o voluntariado hospitalar, onde pode apoiar os pacientes com cancro. A maioria das tarefas consiste em:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fornecimento de refei\u00e7\u00f5es leves para pacientes e seus acompanhantes<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Recep\u00e7\u00e3o, orienta\u00e7\u00e3o e acompanhamento do paciente aos v\u00e1rios servi\u00e7os hospitalares<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Visitas a pacientes hospitalizados<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Angaria\u00e7\u00e3o de fundos em eventos ocasionais<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se \u00e9s um sobrevivente de cancro, poder\u00e1s ser incentivado a ajudar outros atrav\u00e9s de seu depoimento.<\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">Para te tornares um volunt\u00e1rio da Liga Portuguesa Contra o Cancro basta ligares para o +351 225 084&nbsp;000 \/ +351 913 783&nbsp;848 or enviares um email para&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">voluntariado.nrnorte@ligacontracancro.pt<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Animais e Ambiente<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/www.animaisderua.org\/pt\/\"><b>Animais de Rua<\/b><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15614\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/associacao-animais-rua-ajudar-animais-porto.jpg\" alt=\"associacao animais rua ajudar animais porto\"><br><span style=\"font-weight: 400;\">A associa\u00e7\u00e3o Animais de Rua ajuda milhares de animais vadios esterilizando-os para que n\u00e3o se reproduzam, tratando-os quando est\u00e3o doentes e alimentando-os. <\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse sentido a Animais de Rua n\u00e3o tem um abrigo pr\u00f3prio e, portanto, apenas recolhe animais atrav\u00e9s da disponibiliza\u00e7\u00e3o de FAT &#8211; Fam\u00edlias de Acolhimento Tempor\u00e1rio, que est\u00e3o dispon\u00edveis para receber animais na sua casa at\u00e9 que se encontre um dono adequado. O seu trabalho \u00e9 paralelo e complementar ao trabalho de outras associa\u00e7\u00f5es de bem-estar animal em Portugal.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como podes contribuir para a Animais de Rua?<\/h4>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem muitas formas de apoiar a Animais de Rua<\/span>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Adoptando ou patrocinando um animal espec\u00edfico (podes verificar as necessidades mais urgentes <\/span><a href=\"http:\/\/www.animaisderua.org\/pt\/animals.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">aqui<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fazendo doa\u00e7\u00f5es em dinheiro (atrav\u00e9s deste IBAN: PT50 0065 0921 0020 1240 0093 1)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fazendo doa\u00e7\u00f5es de caixas de transporte, comida para c\u00e3es e gatos, desparasitantes internos e externos para c\u00e3es e gatos e casas de pl\u00e1stico para c\u00e3es que moram na rua sem qualquer tipo de abrigo<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Adquirindo produtos na <\/span><a href=\"http:\/\/www.animaisderua.org\/store\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">loja online<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> da Animais de Rua<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tornando-te s\u00f3cio desta organiza\u00e7\u00e3o (envia um email para socios@animaisderua.org para descobrir como)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ligando para o n\u00famero solid\u00e1rio 760 300&nbsp;161<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como ser volunt\u00e1rio na Animais de Rua?<\/h4>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15612\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/ajudar-animais-porto.jpg\" alt=\"ajudar animais porto\"><br><span style=\"font-weight: 400;\">Se gosta de animais e tens algum tempo livre para lhes dedicar, podes tornar-te volunt\u00e1rio nas delega\u00e7\u00f5es do Porto ou de Vila Nova de Gaia para realizar as seguintes tarefas<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Captura de gatos selvagens (implica forma\u00e7\u00e3o anterior)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Transporte dos animais para cl\u00ednicas veterin\u00e1rias e posterior devolu\u00e7\u00e3o \u00e0 sua col\u00f3nia de rua <\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Acompanhamento do p\u00f3s-operat\u00f3rio dos animais esterilizados<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ser uma Fam\u00edlia de Acolhimento Tempor\u00e1rio (FAT) de animais que aguardam uma adop\u00e7\u00e3o respons\u00e1vel.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se achares que n\u00e3o tens est\u00f4mago para estar em contacto directo com animais abandonados, h\u00e1 outras formas de fazer trabalho volunt\u00e1rio na Animais de Rua:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gest\u00e3o de redes sociais<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Design gr\u00e1fico<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Desenvolvimento de campanhas e eventos<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Contactos com parceiros<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tradu\u00e7\u00f5es (Portugu\u00eas-Ingl\u00eas e Ingl\u00eas-Portugu\u00eas)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Organiza\u00e7\u00e3o e processamento de dados.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Direitos Humanos<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.gasporto.pt\/gas-porto\/quem-somos\/\"><b>G. A. S. Porto<\/b><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15627\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/grupo-accao-social-porto.jpg\" alt=\"grupo accao social porto\"><br><span style=\"font-weight: 400;\">O Grupo de Ac\u00e7\u00e3o Social (G.A.S.) Porto \u00e9 uma associa\u00e7\u00e3o fundada em 2002 por cinco estudantes universit\u00e1rios do Porto. Hoje em dia conta j\u00e1 com um grupo de 400 volunt\u00e1rios que trabalham com diversos grupos tais como crian\u00e7as e adolescentes, idosos, ex toxicodependentes e sem abrigo. O objectivo \u00e9 a capacita\u00e7\u00e3o profissional e a verdadeira inclus\u00e3o social dos indiv\u00edduos e, nesse sentido, trabalham com outras institui\u00e7\u00f5es da cidade no sentido de suprimir as suas necessidades.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como podes contribuir para o G. A. S. Porto?<\/h4>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem diversas formas de contribuir para o G. A. S. Porto, nomeadamente atrav\u00e9s de:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Donativos monet\u00e1rios (esta associa\u00e7\u00e3o n\u00e3o aceita g\u00e9neros)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Compra de brindes de casamento \/ presentes de anivers\u00e1rio simb\u00f3licos<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consigna\u00e7\u00e3o de 0,5% do seu IRS para o NIPC 506943119<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Compra de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">merchandise<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> que a associa\u00e7\u00e3o traz de Mo\u00e7ambique<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Participa\u00e7\u00e3o em eventos de angaria\u00e7\u00e3o de fundos.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15626\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/gas-porto-voluntarios.jpg\" alt=\"gas porto voluntarios\"><br><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como ser volunt\u00e1rio no G. A. S. Porto?<\/h4>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como o G. A. S. Porto tem imensos projectos distribu\u00eddos vocacionados para diferentes tipos de volunt\u00e1rios e dirigidos a diversos p\u00fablicos-alvos, decidi colocar toda a informa\u00e7\u00e3o nesta tabela:<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Projeto<\/th><th>P\u00fablico Alvo &amp; Objetivos<\/th><th><strong>G. A. S. Jovem (para volunt\u00e1rios &lt;26 anos)<\/strong><\/th><th><strong>G. A. S. Abrigo (para volunt\u00e1rios &gt;26 anos)<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Futuros<\/td><td>Apoio ao estudo de crian\u00e7as de contextos desfavor\u00e1veis<\/td><td>Sim<\/td><td>N\u00e3o<\/td><\/tr><tr><td>Horizontes<\/td><td>Apoio ao estudo de jovens de contextos desfavor\u00e1veis<\/td><td>Sim<\/td><td>N\u00e3o<\/td><\/tr><tr><td>100Diferen\u00e7as<\/td><td>Apoio ao estudo de jovens portadores de defici\u00eancia<\/td><td>Sim<\/td><td>N\u00e3o<\/td><\/tr><tr><td>Abra\u00e7o Amigo<\/td><td>Idosos (acompanhamento de idosos institucionalizados ou de idosos em situa\u00e7\u00e3o de isolamento social)<\/td><td>Sim<\/td><td>Sim<\/td><\/tr><tr><td>AMA<\/td><td>M\u00e3es adolescentes (desenvolvimento de actividades que promovam a interac\u00e7\u00e3o entre a m\u00e3e institucionalizada e o filho)<\/td><td>N\u00e3o<\/td><td>Sim<\/td><\/tr><tr><td>RUA<\/td><td>Sem Abrigo (conv\u00edvio com os sem abrigo nas rondas de distribui\u00e7\u00e3o de alimentos de outras associa\u00e7\u00f5es; organiza\u00e7\u00e3o de actividades; encaminhamento para a Seg. Social)<\/td><td>N\u00e3o <\/td><td>Sim<\/td><\/tr><tr><td>Pontes<\/td><td>Ex Toxicodependentes<\/td><td>N\u00e3o<\/td><td>Sim<\/td><\/tr><tr><td>Rumos<\/td><td>Pessoas em situa\u00e7\u00e3o de emerg\u00eancia social<\/td><td>N\u00e3o<\/td><td>Sim<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma nota importante: A abertura de inscri\u00e7\u00f5es a novos volunt\u00e1rios costuma acontecer <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">apenas uma vez<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> por ano.&nbsp;<\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">Para qualquer quest\u00e3o adicional envia um email para secretariado@gasporto.org ou liga para o 22 244 53 69.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Voluntariado Universit\u00e1rio<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/vou.pt\/\">VO. U.<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15624\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/voluntariado-universitario-vou-pelos-animais.jpg\" alt=\"voluntariado universitario vou pelos animais\"><br><span style=\"font-weight: 400;\">Sinto um carinho muito particular pela VO. U. porque foi a associa\u00e7\u00e3o onde fiz voluntariado nos meus \u00faltimos anos na faculdade, visitando o Sr. Alberto (um idoso com mais de 90 anos) semanalmente \u263a<\/span><br><span style=\"font-weight: 400;\">A&nbsp;VO.U.&nbsp;\u2013 Associa\u00e7\u00e3o de Voluntariado Universit\u00e1rio \u00e9 uma institui\u00e7\u00e3o sem fins lucrativos que nasceu em Junho de 2008, fruto das fortes convic\u00e7\u00f5es de um grupo de jovens universit\u00e1rios&nbsp;em mudar o mundo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como ser volunt\u00e1rio na VO. U.?<\/h4>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"445\" class=\"alignnone size-full wp-image-15625\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/voluntariado-universitario-porto-vou-acompanhar-porto.jpg\" alt=\"voluntariado universitario porto vou acompanhar porto\"><br><span style=\"font-weight: 400;\">Como a VO. U tem imensos projectos vocacionados para diferentes tipos de volunt\u00e1rios e dirigidos a diversos p\u00fablicos-alvos, decidi coloca-los nesta tabela. Para te candidatares a qualquer um deles, basta preencheres <\/span><a href=\"http:\/\/vou.pt\/banco-de-voluntarios\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">este formul\u00e1rio<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Projeto<\/th><th>Grupo Alvo<\/th><th>Tarefas a desenvolver pelos volunt\u00e1rios<\/th><th>Contato<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>VO.U. Pelos Animais<\/td><td>Animais<\/td><td>Limpeza e melhoramento dos abrigos, conv\u00edvio com os animais, forma\u00e7\u00f5es nas escolas para a promo\u00e7\u00e3o do bem-estar animal.<\/td><td>pelosanimais@vou.pt<\/td><\/tr><tr><td>VO. U. Socorrer<\/td><td>NA<\/td><td>Atrav\u00e9s de cursos de primeiros-socorros, os volunt\u00e1rios que integram este projeto s\u00e3o respons\u00e1veis por sensibilizar o p\u00fablico-alvo para pequenos gestos que podem salvar vidas.<\/td><td>vousocorrer@vou.pt<\/td><\/tr><tr><td>VO. U. Acompanhar<\/td><td>Idosos<\/td><td>Divide-se em duas vertentes: \u201cSocial\u201d e \u201cSa\u00fade\u201d. A primeira dedica-se ao acompanhamento de idosos em contexto de isolamento, atrav\u00e9s de visitas ao domic\u00edlio e realiza\u00e7\u00e3o de atividades. Paralelamente promove-se a reintegra\u00e7\u00e3o social destas pessoas em articula\u00e7\u00e3o com as estruturas locais de apoio vigentes. A vertente \u201cSa\u00fade\u201d relaciona-se com o acompanhamento de doentes atrav\u00e9s de visitas ao domic\u00edlio por uma equipa de volunt\u00e1rios que, para al\u00e9m do apoio social, far\u00e3o tamb\u00e9m o acompanhamento da situa\u00e7\u00e3o de sa\u00fade, evitando reca\u00eddas provocadas pelo incumprimento das ordens m\u00e9dicas.<\/td><td>vouacompanhar@vou.pt<\/td><\/tr><tr><td>VO. U. Pirueta<\/td><td>Crian\u00e7as e Idosos<\/td><td>O Projeto Pirueta deseja levar a todos um momento diferente atrav\u00e9s de aulas de dan\u00e7a. Com apenas uma hora semanal, os volunt\u00e1rios mudam radicalmente o dia-a-dia de pessoas que tanto precisam da nossa aten\u00e7\u00e3o e carinho.<\/td><td>pirueta@vou.pt<\/td><\/tr><tr><td>VO. U. Crescer<\/td><td>Crian\u00e7as e Jovens<\/td><td>O VO.U. Crescer \u00e9 um projeto que auxilia institui\u00e7\u00f5es que apoiam e acolhem crian\u00e7as e jovens com um percurso de vida mais fr\u00e1gil, de acordo com as necessidades espec\u00edficas de cada institui\u00e7\u00e3o. Os volunt\u00e1rios, atrav\u00e9s do contato semanal com as crian\u00e7as, t\u00eam um papel ativo na promo\u00e7\u00e3o do h\u00e1bito do estudo, no aux\u00edlio \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o das atividades escolares, e no apoio \u00e0s pr\u00f3prias atividades organizadas pelas institui\u00e7\u00f5es.<\/td><td>voucrescer@vou.pt<\/td><\/tr><tr><td>VO. U. Rodar Cultur<\/td><td>Crian\u00e7as e Idosos<\/td><td>Dinamiza\u00e7\u00e3o de atividades l\u00fadicas para diversos grupos de pessoas (desde crian\u00e7as a idosos). O objetivo \u00e9 a passagem de refer\u00eancias \u2013 m\u00fasicas, filmes, quadros e pintores, escritores, etc. \u2013 oferecendo uma oportunidade de contato com arte e outras express\u00f5es culturais.<\/td><td>rodarcultura@vou.pt<\/td><\/tr><tr><td>VO.U. Formar<\/td><td>Crian\u00e7as e Jovens<\/td><td>O VO.U. Formar tem como objetivo a dinamiza\u00e7\u00e3o de sess\u00f5es de forma\u00e7\u00e3o e workshops relacionados com direitos humanos em escolas b\u00e1sicas e secund\u00e1rias.<\/td><td>vouformar@vou.pt<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se n\u00e3o quiseres fazer voluntariado directamente com o p\u00fablico, tens tamb\u00e9m estas op\u00e7\u00f5es de trabalho volunt\u00e1rio na pr\u00f3pria estrutura da VO. U.:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00facleo criativo: gest\u00e3o das redes sociais, da manuten\u00e7\u00e3o e produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fados do website, da cria\u00e7\u00e3o de merchandising, e da edi\u00e7\u00e3o de fotografia e v\u00eddeo. Para mais informa\u00e7\u00f5es envia um email para criativo@vou.pt.<\/span><br><\/li><li>N\u00facleo cultural: respons\u00e1vel pelo planeamento e organiza\u00e7\u00e3o de todas as atividades da VO.U.. A sua a\u00e7\u00e3o abrange desde grandes eventos para a Comunidade, inseridos no espetro de a\u00e7\u00e3o social da VO.U., at\u00e9 aos diversos momentos de Aprendizagem e <em>Team building<\/em> dirigidos \u00e0 fam\u00edlia VO.U., isto \u00e9,&nbsp;\u00e0 dire\u00e7\u00e3o e a todos os seus volunt\u00e1rios. Para mais informa\u00e7\u00f5es envia um email para cultural@vou.pt.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Evocamos sempre tantos motivos para n\u00e3o fazermos mais pelos outros: a falta de tempo, a indisponibilidade mental, a aus\u00eancia de\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":111329,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1143],"tags":[5560,5561,5562,5563,5564,5565],"class_list":["post-111328","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","tag-animais-de-rua-pt","tag-banco-alimentar-pt","tag-gas-porto-pt","tag-re-food-pt","tag-trabalho-voluntario-pt","tag-voluntariado-pt"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Como &amp; onde fazer voluntariado no Porto | Blog Portoalities<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Escrevo este artigo para partilhar algumas oportunidades de voluntariado no Porto. 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